0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY
NOWOŚĆ PROMOCJA

Odzyskaj siebie (Miękka)

Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej

Tytuł oryginalny: Whole Again

0.00  (0 ocen)
 Sprawdź recenzje
Produkt niedostępny
Dodaj do schowka

Odzyskaj siebie

Toksyczna relacja może się przytrafić każdemu. Początki związku z osobą o zaburzonej osobowości zwykle są piękne, jednak później nieuchronnie przychodzi katastrofa. Wyjście z takiej matni bywa skrajnie trudne i nie zawsze oznacza koniec problemów. Wiele osób po wydostaniu się ze związku z psychopatą nie potrafi pokonać traumy. Objawy są różne, od odrętwienia lub poczucia pustki po depresję, perfekcjonizm czy nadużywanie różnych substancji. Łączy je to, że odbierają radość życia i nie pozwalają poprawnie funkcjonować. Przełamanie tej bariery, zrozumienie, co właściwie się stało, uleczenie ran swojej duszy, wreszcie ponowne otwarcie się na miłość i szczęście bywa niezwykle trudne!

Oto wyjątkowy poradnik, dzięki któremu o wiele łatwiej ozdrowiejesz po doznanej przemocy emocjonalnej ze strony psychopaty, odnajdziesz w sobie akceptację i przebaczenie dla siebie i innych, aby w końcu otworzyć się na nową, bezpieczną miłość. Zrozumiesz, na czym polega błędne koło toksycznej relacji i jak dochodzi do uzależnienia ofiary. Nauczysz się rozpoznawać objawy zespołu stresu pourazowego, dowiesz się, w jaki sposób funkcjonują ludzie o osobowości unikającej, współzależnej czy typu borderline. A przede wszystkim dostaniesz do ręki narzędzia - praktyki, dzięki którym znów staniesz się wolnym człowiekiem. Jest to potężny, płynący od serca program samouzdrowienia, odnalezienia siebie i odzyskania swojego życia!

W tej książce:

praktyki mindfulness, introspekcji oraz przydatne ćwiczenia
radzenie sobie z zespołem stresu pourazowego, ze współzależnością i z toksycznym wstydem
identyfikowanie swojego ochronnego ja
odkrywanie swojego rdzennego ja
ponowne, bezpieczne otwarcie się na miłość
Odzyskaj wolność. Odzyskaj siebie. Dokonaj zmiany!
O autorze
Jackson MacKenzie jest współzałożycielem serwisu PsychopathFree.com, gdzie funkcjonuje społeczność oferująca pomoc osobom, które przetrwały toksyczny związek. Napisał kilka cenionych książek o tej tematyce. Na co dzień współpracuje z firmą techniczną w Nowej Anglii. MacKenzie kocha koty, Boże Narodzenie, dalekie wędrówki i... jacuzzi.

Inne z kategorii

Inne wydawcy

Inni Klienci oglądali również

9,50 zł 10,00 zł
Do koszyka

Odkrywam siebie i świat Ja i moja szkoła 3 Wielkanoc

Podręcznik dopuszczony do uzytku szkolnego i wpisany do wykazu podręcnzików przeznaczonych do kształcenia do edukacji wczesnoszkolnej.Nr dopuszczenia 80/5/2011.Podręcznik z ćwiczeniami do edukacji wczesnoszkolnej dla klasy trze...
70,99 zł
Do koszyka

Pewny start O dojrzewaniu Dziewczęta Co warto wiedzieć o sobie? Pamiętnik Zuzy, Będę kobietą Pakiet

W skład pakietu wchodzą:Co warto wiedzieć o sobie?, Pamiętnik Zuzy, Będę kobietą."Pewny start. O dojrzewaniu. Dziewczęta. Co warto wiedzieć. Karty pracy" to 65 kart pracy, których celem jest przygotowanie uczennicy na...
26,99 zł 29,99 zł
Do koszyka

Kochaj siebie a nieważne z kim się zwiążesz

"Większość rozwodów jest zbyteczna" - wyrokuje Eva-Maria Zurhorst, która dzięki doświadczeniom zebranym podczas terapii licznych związków doskonale zna frustracje i problemy wielu par. Stanowczo rozprawia się z iluzją, ja...
21,47 zł 32,90 zł
Do koszyka

Bądź pewna siebie

Wszystko, co dzieje się w naszym życiu – sposób, w jaki działamy, planujemy, reagujemy, tworzymy relacje z otoczeniem – wynika z tego, w jaki sposób myślimy o sobie! Autorka - psycholog i coach - ma duże doświadczenie w pomaganiu ludziom...
35,91 zł 39,90 zł
Do koszyka

Poszukaj w sobie

Ta książka prezentuje jeden z najistotniejszych punktów widzenia kultury Google – że jeden człowiek z dobrym pomysłem może zmienić świat. Eric Schmidt, prezes Google Książka wyjawia, co kryje się za światowym sukcesem firmy Google. To obow...
21,13 zł 32,90 zł
Do koszyka

Sami sobie nigdy

Co wiesz o swoichsąsiadach, oprócz tego, że palą papierosy na balkonie, wniedzielę jedzą kotlety, a ci z góry przelewają kwiaty? Oanonimowości w blokowiskach, samotności w kłopotach i poszukiwaniubliskości, o choro...
22,75 zł 37,99 zł
Do koszyka

Zgromadzenie Tom 2 Odnaleźć siebie

Czy kłamstwo może stworzyć nową prawdę?Zgromadzenie szybko otrząsa się po tragicznej śmierci Samuela, a Stróżowie są zadowoleni z nowego dowódcy, Louisa Daquina. Damien porządkuje swoje życie, Catherine wraca pod skrzydła Pana...
44,91 zł 49,90 zł
Do koszyka

Najważniejszy związek, czyli mądra miłość do siebie

Sposób, w jaki traktujesz siebie, ustala standardy dla innych Sonya Friedman Poczucie własnej wartości to nie wysoka samoocena. Nie egoizm, egocentryzm ani narcyzm. To nawet nie asertywność czy świadomość własnych potrzeb. Poczucie własnej warto...
27,93 zł 29,40 zł
Produkt niedostępny

Dbam o siebie

Informacje dla osób z autyzmem powinny być wyraźne, proste i dostosowane do indywidualnego sposobu przyswajania wiedzy. Niniejszą publikację stworzono z myślą o zdrowiu i bezpieczeństwie uczniów z zaburzeniami ze spektrum autyzmu w wieku od 5 do 18 lat...

Recenzje

DODAJ RECENZJĘ
Nikt nie dodał jeszcze recenzji. Bądź pierwszy!
 
Uwaga: Nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujące z nami firmy badawcze. W programie służącym do obsługi Internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.