0 POZYCJI
KOSZYK PUSTY
gratis

Tai Chi Mistrzów (Miękka)

Chińska sztuka zdrowia i harmonii

0.00  (0 ocen)
 Sprawdź recenzje
29,20 zł
20,28 zł
Cena zawiera podatek VAT.
Oszczędzasz 8,92 zł
Stan magazynowy:
Mała ilość
Wysyłka:
24h
Dostawa
Produkt posiadamy w magazynie i wyślemy go w ciągu 24 godzin w dni robocze.
Uwaga! Całkowity czas oczekiwania na zamówienie = czas wysyłki podany na stronie każdego produktu + dostawa przez przewoźnika.
Podane terminy dotyczą dni roboczych (poniedziałek-piątek, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).
Cennik dostaw
Cennik dostaw
Paczki dostarczamy wyłącznie na terenie Polski.
Dla zamówień opłaconych z góry już od 150 zł oferujemy dostawę GRATIS!
Płatność elektroniczna (PayU)
Kiosk RUCHu
6,75 zł
Poczta Polska - odbiór w urzędzie
7,75 zł
Kurier pocztowy
10,75 zł
Paczkomaty InPost9,75 zł
Kurier11,75 zł
Księgarnia partnerska
3,95 zł
Płatność za pobraniem
Poczta Polska - odbiór w urzędzie
10,75 zł
Kurier pocztowy13,75 zł
Kurier14,75 zł
Dodaj do schowka

Tai Chi Mistrzów

Tai Chi to łagodna rekreacja gwarantująca spokój i relaks. Obecnie znana jest na całym świecie jako forma medytacji w ruchu. Cieszy się dużym zainteresowaniem wśród ludzi w różnym wieku i nawet w serialu „Ksiądz Mateusz” została zaprezentowana jako ciekawa forma rozrywki wpływająca korzystnie na funkcjonowanie całego organizmu - zarówno jego psychiki jak i ciała fizycznego. Ćwiczenia polegają na wykonywaniu bardzo spokojnych, płynnych i miękkich ruchów, które wyglądają jak spokojny taniec.
Tai Chi Chuan zaprezentowane w książce usprawnia nie tylko ciało, ale wyraźnie wpływa na poprawę zdrowia, zwiększenie witalności, wyciszenie oraz relaksację. Autor jest znanym trenerem, założycielem szkoły Dao Yang Academy i ekspertem Tai Chi Chuan stylu Yang, który w praktyczny sposób wprowadzi Cię w tajniki tej aktywnej medytacji. Dzięki niej Twoje ciało i umysł osiągną idealny stan równowagi i harmonii, a wykonywanie określonych ruchów zapewni Ci odprężenie i odpoczynek. Wszelkie napięcia natychmiast ustąpią, a Ty całkowicie się rozluźnisz. Regularne praktykowanie Tai Chi zapewni Ci duże korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia. Ponadto wiele negatywnych emocji zniknie, a te pozytywne się wzmocnią. Staniesz się dużo spokojniejszy i bardziej otwarty na innych. Ta metoda jest idealna dla osób, które preferują łagodne ćwiczenia, a nie wyczerpujący trening na siłowni. Książka zawiera opis podstawowych zagadnień związanych z Tai Chi oraz szczegółowe informacje o opierającej się na 24 ruchach formie stylu Yang.
Tai Chi – tradycja i nowoczesność.

  • Kategorie:
    1. Książki »
    2. Poradniki
    1. Książki »
    2. Sport »
    3. Sztuki walki, boks, zapasy
    1. Książki »
    2. Zdrowie, uroda »
    3. Uroda, kosmetyka
  • Język wydania: polski
  • ISBN: 9788373777545
  • EAN: 9788373777545
  • Liczba stron: 196
  • Wymiary: 14.5x20.5cm
  • Waga: 0.25kg
  • Sposób dostarczenia produktu fizycznego
    Sposoby i terminy dostawy:
    • Paczka w RUCHu - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w urzędzie Poczty Polskiej - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa Pocztą Polską - dostawa 2 dni robocze
    • Odbiór paczki w Paczkomacie InPost - dostawa 2 dni robocze
    • Dostawa kurierem - dostawa 1 dzień roboczy
    • Odbiór własny w księgarni PWN - dostawa 3 dni robocze
    Ważne informacje o wysyłce:
    • Nie wysyłamy paczek poza granice Polski.
    • Dostawa do części Paczkomatów InPost oraz opcja odbioru osobistego w księgarniach PWN jest realizowana po uprzednim opłaceniu zamówienia kartą lub przelewem.
    • Całkowity czas oczekiwania na paczkę = termin wysyłki + dostawa wybranym przewoźnikiem.
    • Podane terminy dotyczą wyłącznie dni roboczych (od poniedziałku do piątku, z wyłączeniem dni wolnych od pracy).

Inne autora

Inne z kategorii

Inne wydawcy

Inni Klienci oglądali również

26,44 zł 38,00 zł
Do koszyka

Obecność Mistrzów

Niniejsza praca jest zbiorem wskazówek do medytacji i rozwoju duchowego, udzielonych przez tybetańskich lamów głównie ze szkół njingma i kagju. Prezentacja wszystkich poziomów ścieżki buddyzmu tybetańskiego: hinajany,...
15,37 zł 22,90 zł
Do koszyka

Klasyka mistrzów Maria Pawlikowska-Jasnorzewska Wybór poezji

"Maria Pawlikowska-Jasnorzewska (1891-1945) – polska poetka i dramatopisarka. Pochodziła z inteligenckiej rodziny, była córką malarza Wojciecha Kossaka i Marii z Kisielnickich. W rodzinnym domu poetki, zwanym Kossakówk...
27,30 zł 39,00 zł
Do koszyka

Metoda Klucza Mistrzów

Charles F. Haanel po Mistrzowsku przekazuje wiedzę dotyczącą obfitości, powodzenia i zdrowia. Swą wiedzę czerpał nie tylko z teorii, lecz sprawdzał ją w praktyce. Był odnoszącym pokaźne sukcesy przedsiębiorcą, który postanowił podzielić się z lu...
15,37 zł 22,90 zł
Do koszyka

Klasyka mistrzów Cyprian Kamil Norwid Wybór poezji

"Cyprian Kamil Norwid (1821-1883) – polski poeta, dramaturg, prozaik, malarz, grafik i rzeźbiarz. Urodził się we wsi Głuchy koło Radzymina, wcześnie osierocony przez rodziców, wychowywał sie u prababki Hilarii z Buynów So...
66,75 zł 89,00 zł
Do koszyka

Piękny kod Tajemnice mistrzów programowania

Poznaj techniki pracy guru programowania! Jak tworzyć czytelny i pozbawiony błędów kod? W jaki sposób projektować architekturę systemów? Jak zbudować uniwersalne interfejsy użytkownika? ...
27,58 zł 39,00 zł
Do koszyka

Poczet wielkich mistrzów krzyżackich w Malborku 1309-1457

W prezentowanej publikacji czytelnik odnajdzie biogramy wszystkich wielkich mistrzów krzyżackich urzędujących w Malborku w latach 1309-1457. Począwszy od Zygfryda von Feuchtwangena poprzez słynnych Konrada von Wallenrodego i Ulricha von Junginge...
27,01 zł 36,99 zł
Do koszyka

Skoczkowie Tajemnice mistrzów

„Skoczkowie. Tajemnice mistrzów” to barwna, wciągająca opowieść dla małych i dużych pasjonatów sportu – lub tych, którzy pasjonatami dopiero planują zostać. Poznajcie bliżej dawnych i współczesnych mistrz&o...
40,23 zł 45,00 zł
Do koszyka

Śniadanie mistrzów

Ostra i wciąż aktualna w satyra amerykańskiego stylu życia W Śniadaniu mistrzów Vonnegut w typowy dla siebie sposób obnaża bolączki współczesnego świata – dehumanizację jednostki w społeczeństwie, którym rządzi ...
40,61 zł 49,00 zł
Do koszyka

Na tle nieba Opowiadania mistrzów

„Na tle nieba” to zbiór dziewięciu wyjątkowych opowiadań pionierów polskiej wspinaczki. Maciej Bernatt, Stanisław Biel, Zbigniew Jurkowski i Janusz Kurczab wspominają swoje wyprawy, zawsze pełne emocji i niezwykłych przyg&oacu...

Recenzje

DODAJ RECENZJĘ
  • Najnowsze
  • Najbardziej pomocne
  • Aga Lewandowska
    Dodano:
    15.03.2016 14:30:11

    Tai Chi ćwiczę w domu od zakupu tej książki, czyli już od około miesiąca. Początkowo stosowałam tę metodę tylko raz w tygodniu, a mimo to rezultaty przychodziły dość szybko. Już po pierwszych ćwiczeniach czułam się dużo lepiej, a mój umysł stał się spokojniejszy, a ciało o niebo lżejsze. Stan ten pogłębiał się z tygodnia na tydzień i już po miesiącu ćwiczeń mogę śmiało powiedzieć, że czuję się jak nowo narodzona. Tai Chi jest dla mnie ogromną przyjemnością, dzięki której mogę kontrolować swoje ciało i umysł.

    Ocena: 
 
Uwaga: Nasze strony wykorzystują pliki cookies.
Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celu dostosowania serwisu do indywidualnych potrzeb użytkowników oraz w celach statystycznych i reklamowych. Mogą też stosować je współpracujące z nami firmy badawcze. W programie służącym do obsługi Internetu można zmienić ustawienia dotyczące cookies. Korzystanie z naszych serwisów internetowych bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Więcej informacji można znaleźć w naszej Polityce Prywatności.