Jak zwiększyć wydajność i produktywność umysłu?
Czy można przyspieszyć jego regenerację po wysiłku intelektualnym?
Wyobraź sobie, że dzięki prostym ćwiczeniom relaksacyjnym zwiększasz odporność na stres, jesteś bardziej produktywny, a twoja kreatywność rozwija się w szalonym tempie i nie ma granic. W dodatku, nie jest to chwilowy stan, ale stała kondycja twojego doskonałego umysłu.
Znany psychiatra pokazuje, że istnieje prosta metoda, która pozwala to osiągnąć. Korzystają z niej wielcy twórcy i ludzie sukcesu z całego świata, a teraz i ty możesz dołączyć do tego grona.
Rewolucyjny sposób na osiągnięcie pełni możliwości umysłowych jest oparty na medytacji transcendentalnej. Pomoże ci zmaksymalizować szanse na osiągnięcie sukcesu, trwale pogłębi twoją codzienną świadomość oraz zapewni optymalną wydajność.
Metoda opisana przez Rosenthala to nie tylko narzędzie do walki ze stresem. Jest to brama do stanu, w którym możesz osiągnąć rzeczy, o których dotąd się nie śniło.
Włącz pełnię możliwości swojego doskonałego umysłu!
Opinie o książce
Umysł doskonały jest cudownie praktyczną eksploracją korzyści płynących z medytacji transcendentalnej, która ujawnia, że ta technika nie jest kwestią wiary, ale prostym narzędziem, które może poprawić twoje życie w sposób, w jaki nigdy nie sądziłeś, że to możliwe.
Hugh Jackman
Umysł doskonały otwiera nowe drzwi do myślenia o świadomości i nowych możliwościach dotyczących tego, jak świadomość może rosnąć i zmieniać życie na zawsze. Transcendentalna medytacja wpływa pozytywnie na zdrowie fizyczne i psychiczne, co udowodniono w setkach badań. Norman E. Rosenthal łączy dowody naukowe z potężnymi opowieściami o transformacji – ta książka to obowiązkowa lektura dla każdego, kto chce osiągnąć pełnię możliwości swojego umysłu.
Maria Shriver
O autorce
Norman E. Rosenthal jest profesorem klinicznym psychiatrii w Georgetown Medical School i cenionym autorem książek o medytacji transcendentalnej. Przez ponad dwadzieścia lat prowadził badania w Narodowym Instytucie Zdrowia Psychicznego jako pracownik naukowy i był pierwszym psychiatrą, który opisał i zdiagnozował zaburzenia afektywne sezonowe (SAD).
